활용 매핑
분야별 스톱워치 활용 매핑.
운동
플랭크 30초, 인터벌 30초+10초.
학습
집중 측정. 50분 학습 + 10분 휴식.
업무
특정 작업 소요 시간 추정.
발표
3분/5분 발표 사전 측정. 스톱워치로 정확.
요리
레시피별 시간 기록.
자기관리
일일 활동 시간 추적.
매핑 정리
- 운동: 30초~
- 학습: 50분
- 발표: 3~5분
- 요리: 가변
표준화 효과
매핑이 있으면 매번 결정 빠르다.
도구 활용
스톱워치는 모든 매핑에 대응.
활용의 가치
분야별 표준은 효율의 기반.
마무리
정리된 매핑은 작업 자산이 된다.